Die richtige Ernährung, um deine Performance zu maximieren
Deine Leistung auf dem Rad hängt von einer Menge an Faktoren ab, wobei deine Fitness wohl der wichtigste Faktor ist. Training spielt dabei eine große Rolle und ein ist ein Grund, warum es auf dem Bikemap Blog schon einen Post über Übungen für bessere Beweglichkeit...
10 Gründe, warum Radfahren im Herbst einfach genial ist
Die Luft ist schon etwas kühl, doch die Herbstsonnenstrahlen leuchten freundlich durch die verfärbten Blätterdächer und das bunte Laub erhellt das Gemüt. Hier gibt's 10 Gründe, warum Radfahren im Herbst einfach genial ist! 1. Genieße die sich verändernde Landschaft in...
15.000 Kilometer von Berlin nach Peking
2 Studenten. 1 Traum. Nono und Max unternehmen einen 15.000 Kilometer langen Radtrip von Berlin nach Peking, um eine Schule in Guatemala zu bauen. Lies hier ihre inspirierende Geschichte! 🚲 "Wir haben beide kürzlich unser Studium in Deutschland abgeschlossen und sind...
Die 9 gruseligsten Routen auf Bikemap
Halloween steht vor der Tür, deshalb stellen wir euch heute die 9 gruseligsten Routen auf Bikemap vor. Diese abenteuerlichen Touren sorgen garantiert für Gänsehaut! 👻 1. Sagada (Philippinen) Diese Route führt mitten durch das kleine philippinische Dorf, das für seine...
Tipps & Tricks – Sichtbarkeit bei Dunkelheit
Lange Nächte, kurze Tage – es ist Herbst. Doch das ist kein Grund, nicht aufs Rad zu steigen. Wir haben die besten Tipps zusammengestellt, damit du auch bei Dunkelheit sicher unterwegs bist. Sehen und gesehen werden Als Autofahrer werden knapp 90% der Informationen,...
Tipps & Ideen – Radtouren im Herbst
Der Herbst ist da und mit den kühleren Temperaturen, die er mit sich bringt, eröffnen sich viele neue Trainingsmöglichkeiten. Aktuell herrschen die perfekten Bedingungen fürs Radfahren. Wir haben einige Tipps und Ideen gesammelt, wie du deine herbstlichen Radtouren...
Die 7 längsten Bikemap Routen weltweit
Auf Bikemap wurden von der fahrradbegeisterten Community bisher mehr als 3,7 Millionen Routen weltweit erstellt. Vor kurzem haben wir euch 5 Routen vorgestellt, die in außergewöhnlichen Orten aufgenommen wurden - für diesen Post haben wir die schönsten...
5 innovative Veränderungen in Radinfrastruktur
Wenn man in der Radwelt die Worte "technische Verbesserung" hört, ist die häufigste Assoziation wohl, dass es mithilfe von neuen Methoden und Materialien nun möglich ist, neuere, leichtere und schnellere Radmodelle zu produzieren. Jedoch betreffen technische...
Rennrad oder MTB – welches Training ist effektiver?
Heutzutage gibt es viele unterschiedliche Radtypen, mit denen man sich fortbewegen kann. Wir wollen die beiden Klassiker, das Rennrad und das Mountainbike gegenüberstellen. Welches der beiden Räder ist effektiver für dein Training? Rennrad Das Rennrad ist ohne Zweifel...
Ein Testbericht der Bikemap App für Einsteiger
Andreas, der für den Bikemap Blog schon viele spannende Blogposts zu den Themen Radpflege, Sicherheit am Rad, ergänzende Workouts und vielem mehr verfasst hat, hat nun auch trotz anfänglicher Skepsis gegenüber Navigationshilfen die Bikemap App getestet....
Verhalten bei Gewitter auf Radtouren
Es ist Wochenende, der Blick aus dem Fenster zeigt blauen Himmel und du bist richtig motiviert für Sport. Also nichts wie aufs Rad und los geht’s. Doch das Vergnügen kann sehr schnell zur Gefahr werden. Vor allem, wenn du den Wetterbericht nicht studiert hast oder ein...
Traust du dich, hier Rad zu fahren?
Bikemap User sind abenteuerlustige Menschen - gemeinsam haben sie bis dato mehr als 3,7 Millionen über die ganze Welt verteilte Routen erstellt und hochgeladen. Einige dieser Routen sind weit abgelegen und nicht jeder würde sich die Zeit nehmen, auch an...
Tipps & Tricks – Das Rad richtig verpackt
Wenn du dein geliebtes Rad im Urlaub oder im Trainingslager nicht zu Hause lassen willst, solltest du es richtig einpacken. Das eigene Rad auf längere Reisen mitzunehmen, ist durchaus mit Aufwand verbunden. Allerdings kannst du dann auch im Urlaub auf das gewohnte...
Klickpedale – nur etwas für Profis?
Hast du dir schon einmal überlegt mit Klickpedalen zu fahren? Denkst du, dass das nur etwas für Profis ist? Keine Angst - die richtige Verwendung von Klickpedalen ist nicht kompliziert und auch du wirst sie bald verwenden können! Wir haben für dich ein paar Tipps für...
Radfahren an der Algarve – Entdecke eine aufstrebende Radregion
Natürlich wird das Fahren auf den gewohnten Routen zuhause irgendwann einmal zur Routine. Was also tun, wenn dich das Fernweh wieder packt? Ganz einfach: den nächsten Radurlaub planen. Mithilfe einiger toller Routen, die von der Federação Portuguesa de...
