Diskussion · Jun 28, 2018 · Hannah Jachim
Jeder weiß, dass Radfahren gesund ist, aber trotz der offensichtlichen positiven Effekte, die Radfahren mit sich bringt, wie einer guten Gesundheit, einem verbesserten Immunsystem, weniger Ausgaben und der Tatsache, dass es der Umwelt gut tut, wenn man das Auto... Read more
Diskussion · Mrz 28, 2018 · Andreas Streif
So mancher Nichtradfahrer schüttelt sicherlich den Kopf, wenn er die glattrasierten Beine vieler Radfahrer sieht. Jetzt, wo bald die neue Saison beginnt und die kurzen Hosen stramme Waden zum Vorschein bringen, ist auch das Thema Beinrasur wieder aktuell. Doch ist es... Read more
Diskussion · Jan 10, 2018 · Andreas Streif
Wenn du im Winter nicht ganz auf das Rad verzichten, aber dennoch der Kälte entgehen willst, dann probiere doch mal den Trendsport Spinning aus. Bei gleichbleibenden Bedingungen kannst du jederzeit in der Gruppe oder alleine trainieren und an der Ausdauer für das... Read more
Diskussion · Dez 20, 2017 · Andreas Streif
Schwimmen ist der ideale Ausgleich im Winter für Radfahrer, die nach einer geeigneten sportlichen Alternative suchen, aber dennoch fit bleiben wollen. Es ist ein Ganzkörpertraining, das muskuläre Disbalancen ausgleicht. Schwimmen verbrennt Kalorien Schwimmen... Read more
Diskussion · Dez 7, 2017 · Hannah Jachim
Fatbikes sind in den letzten Jahren sehr beliebt geworden, jedoch gibt es sie schon seit den Achtziger Jahren. Die Möglichkeit jedes Terrain bezwingen zu können, zieht Profibiker wie Hobbyfahrer an. Vor einigen Tagen haben wir auf unserer Facebook-Seite ein Video über... Read more
Diskussion · Dez 6, 2017 · Andreas Streif
Der Winter bietet sich an, um neue Sportarten zu entdecken und alternativ zum Radfahren die Kraft und Koordination auf Vordermann zu bringen. Radfahren ist eine monotone Sportart, daher sollte das zusätzliche Training möglichst komplex gestaltet werden. Deshalb wollen... Read more
