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In 6 Wochen fit für die Radsaison

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Freust du dich auch schon auf die nächste Radtour in dieser Saison? Was, das ist deine erste Ausfahrt in diesem Jahr? Damit du nach ein paar Kilometern nicht mit leeren Akkus am Straßenrand stehst, haben wir ein paar Tipps für dich. Wie du deine Beine schnell wieder...
Training mit Kurzhanteln für Radsportler

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Es gibt viele Möglichkeiten, die Kraft zu verbessern. Aber kennt ihr noch das Training mit Kurzhanteln? Wir haben euch ein paar Übungen zusammengestellt, mit denen ihr über den Winter an eurer Kraft für das Radfahren arbeiten könnt. Und das nicht nur für den...