Select Page
4 Übungen für bessere Beweglichkeit

4 Übungen für bessere Beweglichkeit

Fahrrad Tipps · Feb 15, 2018 ·

Wir sind es gewohnt, unsere Muskeln zu trainieren und zu stärken, jedoch werden diese dadurch nicht automatisch beweglicher. Deshalb macht es Sinn, die Muskeln zu mobilisieren, um eine bessere Beweglichkeit zu erlangen und somit die Grundlage für eine bessere...