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Richtig trinken bei längeren Radausfahrten – Wie du deinen Durst am besten stillst

Ernährung · Mai 2, 2018 · Andreas Streif

Lange Radausfahrten haben es in sich und können schon mal richtig an die Substanz gehen. Umso wichtiger ist es, dass du auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr achtest, um nicht dehydriert zu werden, was lebensbedrohlich sein kann. Wie das geht, das erfährst du hier! Was...

Was dich für deine Radtour fit macht

Ernährung · Aug 3, 2017 · Astrid Koger

Schon einmal darüber Gedanken gemacht, wie sich professionelle Radfahrer eigentlich ernähren, um die schnellsten Zeiten zu fahren? Berühmte Radfahrer wie Tour de France Gewinner Chris Froome müssen während der Rennzeit um die 8000 Kalorien pro Tag zu sich...

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