Fahrrad Tipps · Okt 20, 2018 · Andreas Streif
Der Herbst ist da und mit den kühleren Temperaturen, die er mit sich bringt, eröffnen sich viele neue Trainingsmöglichkeiten. Aktuell herrschen die perfekten Bedingungen fürs Radfahren. Wir haben einige Tipps und Ideen gesammelt, wie du deine herbstlichen Radtouren...
Fahrrad Tipps · Aug 12, 2018 · Andreas Streif
Hast du dir schon einmal überlegt mit Klickpedalen zu fahren? Denkst du, dass das nur etwas für Profis ist? Keine Angst – die richtige Verwendung von Klickpedalen ist nicht kompliziert und auch du wirst sie bald verwenden können! Wir haben für dich ein paar...
Fahrrad Tipps · Apr 11, 2018 · Hannah Jachim
Gerade beim Sport ist es wichtig, genug zu trinken, um gut voran zu kommen und nicht dehydriert zu werden. Gut, dass sich Wasserflaschen auf Halterungen am Rad leicht auf Radausfahrten mitnehmen lassen. Doch wer kennt ihn nicht, den schalen Plastikgeschmack, den jedes...
Fahrrad Tipps · Feb 15, 2018 · Andreas Streif
Wir sind es gewohnt, unsere Muskeln zu trainieren und zu stärken, jedoch werden diese dadurch nicht automatisch beweglicher. Deshalb macht es Sinn, die Muskeln zu mobilisieren, um eine bessere Beweglichkeit zu erlangen und somit die Grundlage für eine bessere...
Fahrrad Tipps · Jan 31, 2018 · Andreas Streif
Du bist eher ein Fitnessmuffel und gehst nicht gerne in die Kraftkammer? Oder hast du es bis jetzt verabsäumt, ein ergänzendes Krafttraining für das Radfahren zu absolvieren? Es ist nicht zu spät! Wir haben ein „Last-Minute-Kräftigungsprogramm“ für dich...
