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Dehnen nach dem Radfahren?

Dehnen nach dem Radfahren?

Fahrrad Tipps · Aug 17, 2017 ·

Bei kaum einem anderen Thema gibt es so viele verschiedene Meinungen wie beim Dehnen. Ist Dehnen vor oder nach dem Sport sinnvoll oder sollst du gleich ganz darauf verzichten? Wir haben das Thema genauer beleuchtet und dir Tipps und ein paar nützliche Übungen...