Manche Radfahrer hatten noch nie das Vergnügen, andere hingegen vielleicht schon ein paar mal. Die Rede ist von einer Reifenpanne oder wie man so schön sagt, einem “Platten”. Es kann schneller passieren als du denkst und umso unangenehmer ist es, wenn du keinen...

Um auch im Sommer das Krafttraining für das Radfahren nicht zu vernachlässigen, musst du nicht zwangsweise im Fitnessstudio trainieren. Mit den folgenden Übungen kannst du dein Training auch im Freien durchführen, ohne Geräte und dennoch effektiv. Idealerweise machst...

Was war deine längste Radausfahrt am Stück? Als normaler Hobbyradler werden sich die extrem langen Radausfahrten wohl in Grenzen halten. Auch als Triathlet und ambitionierter Fahrer sind Fahrten über 200km am Stück eher die Seltenheit. Wie bereitet man sich aber auf...

Wie jedes Jahr steigen die Temperaturen, die Schweißperlen stehen dir im Gesicht und beim bloßen Gedanken an Sport beginnst du schon zu schwitzen. Radfahren ist im Sommer daher manchmal eine Qual! Du musst wegen der Hitze aber dein Rad nicht zuhause stehen lassen -...

Du fährst gerne mit dem Rad und läufst oder schwimmst auch noch gerne? Dann wäre doch ein Triathlon eine neue Herausforderung für dich. Wenn du auch schon lange davon träumst, einmal einen Triathlon zu absolvieren, haben wir ein paar Tipps für deinen Einstieg in diese...