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Training mit Kurzhanteln für Radsportler

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Es gibt viele Möglichkeiten, die Kraft zu verbessern. Aber kennt ihr noch das Training mit Kurzhanteln? Wir haben euch ein paar Übungen zusammengestellt, mit denen ihr über den Winter an eurer Kraft für das Radfahren arbeiten könnt. Und das nicht nur für den...
Tipps & Ideen – Radtouren im Herbst

Tipps & Ideen – Radtouren im Herbst

Der Herbst ist da und mit den kühleren Temperaturen, die er mit sich bringt, eröffnen sich viele neue Trainingsmöglichkeiten. Aktuell herrschen die perfekten Bedingungen fürs Radfahren. Wir haben einige Tipps und Ideen gesammelt, wie du deine herbstlichen Radtouren...