Bei kaum einem anderen Thema gibt es so viele verschiedene Meinungen wie beim Dehnen. Ist Dehnen vor oder nach dem Sport sinnvoll oder sollst du gleich ganz darauf verzichten? Wir haben das Thema genauer beleuchtet und dir Tipps und ein paar nützliche Übungen...
Outdoor-Aktivitäten liegen voll im Trend – der Ruf der Berge zieht immer mehr Menschen ins Grüne. Besonders erlebnisreiche „Premium“-Wanderwege sind bei Freizeitsportlern beliebt – und mit dem Rad und der Bikemap App auch besonders einfach und sicher erreichbar. Damit...
Scott Larsen ist einer unserer Langzeit-Heavy-User. Seit 2012 ist er Teil der Bikemap Familie und hat seither über 100 Routen erstellt. Scott lebt in Deutschland – wie viele andere User radelt auch er quer durch viele Länder. Seine Routensammlung beinhaltet...
Bei Regen Rad zu fahren und bis auf die Haut durchnässt zu werden, macht niemandem Spaß. Mit der richtigen Ausstattung und genug Motivation kommt der Fahrspaß aber auch bei Schlechtwetter nicht zu kurz. Letzte Woche gab es Tipps fürs Radfahren bei hochsommerlicher...
Viele unserer User sind mit ihrem Rad immer wieder im Ausland unterwegs. Andere Länder andere Sitten – fernab der Heimat gibt es einiges zu beachten – von Versicherung, über diverse Pflichten bis hin zu Maßnahmen im Notfall. Im Urlaub gut versichert Bei...
